Dynacharya e ergoterapia
L’arte di vivere ogni giorno con consapevolezza
Dinacharya è un termine sanscrito che significa "routine quotidiana" o "stile di vita giornaliero". Nell’Ayurveda e nello Yoga rappresenta un fondamento essenziale per il benessere, l’equilibrio interiore e la crescita spirituale.
Una Dinacharya ben strutturata guida le nostre azioni quotidiane (alimentazione, movimento, igiene, riposo, meditazione, servizio…) in armonia con i ritmi naturali e la nostra costituzione individuale.
Dynacharya, igiene di vita quotidiana
La Dynacharya riguarda le attività di vita quotidiana. Come avere una buona igiene di vita quotidiana e come applicarla?
È una domanda che non sempre ci si pone anche quando la qualità di vita si è abbassata magari già da tanto tempo.
Poca consapevolezza o sentimenti di vergogna o di impotenza possono frenare la persona ad affrontare i problemi sorti. In Ayurveda il medico Ayurvedico o l'Operatore in Ayurveda possono accompagnare la persona in un processo di adattamento e trasformazione verso una qualità di vita migliore.
In Occidente l'ergoterapista accompagna le persone in questa disciplina basata sulle attività.
Se ritieni di avere difficoltà ad organizzare la tua giornata, tanto da avere un quotidiano problematico tale da influenzare negativamente la tua salute, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti l'ergoterapia. Gli ergoterapisti sono terapisti specialisti nell'analisi delle attività di vita quotidiana. Essi utilizzano le attività, come mezzo e fine del loro intervento, lavorando su abilità motorie, abilità di processazione mentale, abilità di interazione sociale, e dunque anche sulle sulle abilità di gestione della giornata della persona. In Svizzera le prestazioni dell'ergoterapia su prescrizione medica sono coperte dalla Cassa Malati di base LaMAL.
Sono Ergoterapista indipendente e intervengo a domicilio delle persone. Se vuoi saperne di più sul mio servizio di Ergoterapia puoi accedere al mio sito web, cliccando qui, e sono a disposizione per rispondere a qualsiasi domanda.