Yoga – Percorso di 6 lezioni
6 incontri per consolidare e adattare la pratica personale. Con tempo di pratica autonoma.
Descrizione del servizio
Pacchetto di 6 sessioni individuali a domicilio, attivabile dopo aver completato il percorso di valutazione iniziale (3 incontri). Pensato per consolidare nel tempo la pratica personale, adattandola gradualmente alle esigenze psicofisiche del praticante. Obiettivo del pacchetto: Offrire una guida qualificata e costante per sostenere la pratica autonoma, aumentando la consapevolezza corporea e respiratoria, la continuità e l’efficacia del lavoro interiore. Struttura del percorso Ogni incontro include: guida, correzioni posturali, raffinamento di Asana, Pranayama e meditazione (Dhyana) Tra le sessioni, il praticante si impegna a praticare autonomamente, seguendo la sequenza ricevuta La pratica viene poi osservata, corretta o integrata nell’incontro successivo Cadenza flessibile (ma guidata) Massimo: 1 incontro a settimana Minimo: 1 al mese (Secondo disponibilità reciproca) Adattamenti possibili La pratica iniziale rimane la base del percorso. Viene però raffinata in: Intensità Adeguatezza al momento presente Durata e profondità degli effetti Se il praticante desidera avere una seconda sequenza personalizzata (es. una più attivante per il mattino, una più introspettiva per la sera), può richiederla attraverso due sessioni aggiuntive di valutazione (acquistabili separatamente o scalando due lezioni del pacchetto). L’ideale sarebbe dedicare ogni giorno al mattino 1h - 1h15 alla propria pratica, tra posizioni (Asana), respiro (Pranayama) e meditazione o rilassamento (Dhyana). Ma so bene che non sempre è possibile. Per questo posso preparare pratiche brevi da circa 20-30 minuti, secondo le esigenze, da alternare nei diversi giorni. Anche così il lavoro può essere completo e dare benefici reali, se fatto con costanza. Meglio una pratica breve e fatta con attenzione e disciplina, che evitare lo sforzo della sadhana. Il corpo e la mente si trasformano anche con piccoli gesti quotidiani. L’importante è esserci, giorno dopo giorno, con quello che si ha e con quello che si può. Nota importante: Il servizio a domicilio è disponibile esclusivamente nel Luganese. Privacy e discrezione sono garantite nel rispetto degli standard professionali e delle disposizioni di legge vigenti per le attività paramediche.
Regole di annullamento
Politica riservazione e annullamento lezioni di Yoga a domicilio Il percorso di valutazione 3x, con 3 incontri da 1 ora e 30 a domicilio nel Luganese ha un costo di CHF 369.- trasferte incluse. Il percorso di 6 lezioni da 1 ora e 30 a domicilio nel Luganese ha un costo di CHF 639.- trasferte incluse. Il percorso di 12 lezioni da 1 ora e 30 a domicilio nel Luganese ha un costo di CHF 963.- trasferte incluse. 1. Prenotazione e validità La prima sessione deve essere prenotata online. Le sessioni successive verranno pianificate direttamente con il fornitore del servizio, dopo la conferma del pagamento online. Sarete contattati prima dell’incontro iniziale per definire i dettagli del percorso. La prenotazione è personale e non trasferibile. 2. Annullamento o modifica della prenotazione È possibile annullare o modificare la prenotazione o gli appuntamenti fissati in calendario online almeno 48h prima della data e ora concordate, esclusivamente tramite il sito. In caso di annullamento tardivo nelle 48h precedenti o in caso di mancata presenza, l’intero importo (100%) della sessione verrà addebitato o considerato dovuto. Nessun rimborso sarà previsto per annullamenti non comunicati correttamente. 3. Casi di forza maggiore o motivi di salute In caso di annullamento per motivi di salute o forza maggiore, è richiesta una giustificazione scritta con timbro e firma di un medico riconosciuto o istituzione pubblica (es. polizia, pompieri, Comune). In mancanza di tale documentazione, anche in caso di emergenze personali, la sessione verrà considerata svolta e addebitata. 4. Trattamento dei dati personali e della privacy I dati raccolti dal sito web tomyogaveda.ch sono trattati secondo la Cookie Policy del sito stesso. Ogni dato personale raccolto e registrato durante gli incontri su supporto cartaceo, per tenere il decorso e gli sviluppi del percorso svolto, viene digitalizzato e archiviato su un server in Svizzera protetto tramite crittografia, viene trattato con gli standard dell'Ergoterapia, secondo la Legge sulla Protezione dei Dati Personali (LPDP) cantonale ticinese 09.03.1987 e della Legge Federale svizzera sulla Protezione dei dati. 5. Accettazione delle condizioni Con la prenotazione e l’accesso alla sessione, il cliente dichiara di aver preso visione e accettato integralmente il presente regolamento.
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